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Model-Diät

Dauer: 3 Tage

Der Plan:
Morgens: 1 weich gekochtes Ei
Mittagessen 5 h später!
Mittags: 175gr Magermilchquark und 1 Tee
Abendessen 5h später!
Abend: 175gr Magermilchquark und 1 Tee

Das ist eine sehr strikte Proteindiät.
Abnahme: 3-5 kg
11.3.16 14:51
 


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