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1-2-3-4-5

Abnahme: ca. 2 kg / 5Tage


Tag 1: 200 kcal


Tag 2: 400 kcal


Tag 3: 600 kcal


Tag 4: 800 kcal


Tag 5: Fasten


 


( nach 5 Tagen kann wieder von vorne angefangen werden ) 

11.3.16 15:05
 


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