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Abnahme: bis zu 8 kg 
Tag 1: 400 kcal   Tag 8: 400 kcal     Tag 15: 400 kcal   Tag 22: 400 kcal  Tag 29: 400kcal  Tag 2: 300 kcal   Tag 9: 300 kcal     Tag 16: 300 kcal   Tag 23: 300 kcal  Tag 30: Fasten

Tag 3: 400 kcal   Tag 10: 400 kcal   Tag 17: 400 kcal   Tag 24: 450 kcal
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11.3.16 15:04
 


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